INFO MARKAS

Berita

Tulisan

Kegiatan

Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan Tubuh



Bulan Ramadhan menjadi bulan yang sangat dinanti bagi umat muslim di seluruh dunia. Bulan ramadhan dianggap merupakan bulan penuh berkah dan ampunan. Muslim diwajibkan untuk berpuasa sebulan penuh dengan syarat telah akil balik dan sehat jasmani maupun rohani. Bulan ramadhan pun menjadi bulan yang sangat istimewa.Bagi orang-orang yang berpuasa, Allah SWT menjanjikan berkah kebahagian, setiap amalan dilipat gandakan pahalanya, dan kesehatan. Rasulullah SAW bersabda "Berpuasalah, maka kamu akan sehat" hadist riwayat Ibnu Suny dan Abu Nu'aim.

Melalui berbagai manfaat yang dijanjikan Allah SWT ada banyak manfaat dalam hal kesehatan. Berikut di antaranya.
1. Memperbaiki kondisi mental secara bermakna. Seorang peneliti di Moskow melakukan penelitian terhadap seribu penderita kelainan mental dan ternyata puasa dapat memperbaiki kondisi mental sekitar 65%. Berbagai penelitian lain juga menunjukkan bahwa puasa pada bulan Ramadhan dapat mengurangi resiko komplikasi, kegemukan, batu ginjal, dan banyak penyakit lainnya.
2. Berpuasa dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Ketika berpuasa, terjadi peningkatan limfosit hingga sepuluh kali lipat yang dapat menjauhkan penyakit serangan jantung dan pembuluh darah.
3. Bermanfaat bagi jantung. Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL dan apoprotein alfa1. Penurunan LDL ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. 
4. Keseimbangan anabolisme dan katabolisme. Saat berpuasa ramadhan, terjadi keseimbangan anabolisme dan katabolisme yang berakibat asam amino dan berbagai zat lainnya membantu peremajaan sel dan komponennya dalam memproduksi glukosa darah dan menyuplai asam amino.
5. Tidak akan mengakibatkan pengasaman dalam darah. Asam amino teroksidasi dengan pelan dan zat keton tidaka meningkat dalam darah sehingga tidak akan mengakibatkan pengasaman dalam darah.
6. Tidak berpengaruh pada sel darah manusia dan tidak terdapat perbedaan jumlah retikulosit, volume sel darah mentah, serta rata-rata konsentrasi hemoglobin dibandingkan dengan orang yang tidak berpuasa.

Kami segenap keluarga besar KSR PMI UNHAS mengucapkan Marhaban Yaa Ramadhan, selamat menunaikan ibadah puasa. Semoga kita diberi kekuatan untuk melawan hawa nafsu, berpuasa sebulan penuh demi menunaikan kewajiban sebagai umat islam dan meraih berkah dari Allah SWT. Amin.

Sumber: Kompas.com dengan judul "20 Mukjizat Puasa terhadap Kesehatan Manusia", https://lifestyle.kompas.com/read/2012/07/25/11331762/20.Mukjizat.Puasa.terhadap.Kesehatan.Manusia

Musyawarah Daerah V Forum Komunikasi KSR PT Sulawesi Selatan

Makassar - Musyawarah Daerah V Forum Komunikasi KSR PMI PT Se-Sulawesi Selatan dilaksanakan pada tanggal 4 sampai 8 Mei 2018 dengan menghasilkan beberapa kebijakan baru yang akan menjadi dasar dalam sepak terjang Dewan Perwakilan Daerah dan Korps Sukarela Palang Merah Indonesia Unit Perguruan Tinggi (KSR PMI UPT) di Sulawesi Selatan.

Pada kesempatan ini, KSR PMI Unit 02 IAIN Bone bertindak sebagai tuan rumah pelaksana MUSDA V FORKOM KSR PMI Unit Perguruan Tinggi Se-Sulawesi Selatan. Kegiatan ini dilaksanakan di Wisma Cempaka, Jln. Jenderal Sudirman No. 36 Kel. Manurungnge Kec. Tanete Riattang dengan tema "Berjuang, bersatu dan berbakti bersama sukarelawan intelektual dalam bingkai harmoni".


Kegiatan ini bertujuan untuk membahas permasalahan yang timbul baik didalam internal masing-masing unit maupun permasalahan secara umum yang dialami oleh KSR PMI Unit Perguruan Tinggi Se-Sulawesi Selatan, memilih dan menetapkan Pengurus Dewan Perwakilam Daerah (DPD) Forkom KSR Unit Perguruan Tinggi Se-Sulawesi Selatan sekaligus merencanakan kebijakan dan arah Forum Komunikasi kedepannya.

Dalam Musda V ini, KSR PMI UNHAS mengirim tiga orang anggota sebagai delegasi yaitu Gede Sukadana (Peserta Peninjau), Novia Tri Ansari (Peserta Penuh), dan Ainun Ulfa Fiesta Amirullah (Peserta Penuh).



E-Buletin KSR PMI UNHAS Edisi April 2018


Aksi Relawan 2018: Bersama Dalam Aksi Nyata Kemanusiaan


Makassar - Aksi Relawan merupakan program kerja Bidang Pengabdian Pada Masyarakat (PPM) KSR PMI UNHAS. Kegiatan ini menjadi kegiatan rutin setiap tahun yang dilaksanakan di daerah terpencil yang berbeda setiap tahunnya.

Tahun ini, Aksi Relawan 2018 dilaksanakan di Desa Mattiro Bone, Pulau Bontosua, Kabupaten Pangkep Provinsi Sulawesi Selatan. Kegiatan yang dilaksanakan mulai tanggal 26 sampai 29 April 2018 ini mengusung tema "Bersama Dalam Aksi Nyata Kemanusiaan". Ada banyak item kegiatan yang dilaksanakan diantaranya Penyuluhan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat, Pemeriksaan Kesehatan, Peenyuluhan, Pengadaan Buku dan Al-Qur'an, Sirkumsisi/Sunatan, dan Pelatihan Daur Ulang Sampah.

Pada hari kamis, pemberangkatan pukul 16.00 WITA di Pelabuhan Paotere ke Pulau Bontosua, Kab. Pangkep yang memakan waktu 2 jam dengan menggunakan kapal penumpang bermuatan 30 orang.

Hari jumat, pembukaan pukul 7.30 WITA dibuka oleh Kepala Desa Mattiro Bone dihadiri oleh aparat desa, pemangku adat, dan masyarakat desa bontosua. Dilanjutkan PHBS (Penyuluhan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) gizi seimbang, cara sikat gigi dan cuci tangan kepada seluruh siswa SD Mattiro Bone. Dilanjutkan dengan pengadaan buku bacaan bekerjasama dengan Yayasan Sedekah Buku Indonesia didistribusikan ke kantor kepala desa dan Al-Quran bekerjasama dengan Toko Buku Toha, Kementrian Agama Kab. Pangkep, dan Yayasan Dompet Dhuafa yang didistribusikan ke TPA dan Masjid di Desa Mattiro Bone. Selanjutnya, penyuluhan petingnya donor darah dan pemeriksaan golongan darah, dan diakhiri kegiatan pembersihan pantai dan pengadaan tempat sampah.

Pada hari sabtu, kegiatan dibuka dengan sirkumsisi/sunatan massal yang diadakan bersamaan dengan pemeriksaan kesehatan bekerjasama dengan HMI Komisariat Fak. Kedokteran UNHAS yang dilanjutkan dengan penyuluhan daur ulang sampah bekerjasama dengan Yayasan Peduli Negeri, Pada malam hari, dilaksanakan penutupan sekaligus penyerahan piagam kepada pihak yang terlibat dalam kegiatan Aksi Relawan 2018 dilanjutkan agenda Malam Ramah Tamah yang diisi dengan lomba karaoke. 

Seluruh kegiatan tersebut disambut warga dengan sangat antusias. Menariknya, ada beberapa kegiatan justru merupakan permintaan langsung dari warga desa mattiro bone kepada panitia pelaksana Aksi Relawan 2018.

"Kegiatan Aksi Relawan adalah kegiatan yang sangat bermanfaat bagi sesama. Kita mungkin tidak punya harta benda yang lebih untuk berbagi. Namun dengan cara ini, kita bisa menunjukkan rasa peduli terhadap kemanusiaan, terhadap sesama" ujar Satriani Gassing (KSR-UH.XXIV.010). 

"Sangat berkesan bagi saya karena kegiatan ini menjadi ajang untuk mengakrabkan diri dengan seluruh keluarga besar KSR PMI UNHAS yang sempat hadir. Selama kegiatan berlangsung, saya sangat merasakan suasana kekeluargaan" ujar Adetya Chaerunnisah (KSR-UH.XXIV.003). (29/04/18)


Puisi: Ada Yang Hilang di Antara Sekat

Ada Yang Hilang di Antara Sekat
oleh Ainun Ulfa Fiesta Amirullah (KSR-UH.XXIII.015). 3 Maret 2018

Ada yang hilang diantara sekat
Semua mendemik demi berpermadani
Mangabai serabi
Namun mendamba roti lapis
Mengabai pisau
Namun mendamba keris

Tatkala kemanusiaan menjadi mipis
Nihilisme merajalela
Orang dengan tampang beku mengangkat bahu
Lalu orang dengan tampang beku berteriak
"Miskin!"
Tapi orang dengan tampang beku hilang hati nurani

Ada yang hilang di antara sekat
Orang berbaju jabir jadi makin merunduk
Berseka agar berhati nurani
Tapi terlanjur dicaci
Mulutnya dibungkam karena kekuasaan
Matinya dikubur dengan kehinaan

Ada yang hilang diantara sekat
Hatinya berapi api
Lantaran ingin bersua
Namun dibunuh mereka yang congkak
Dihalau hedonisme
Dipenggal perca kekuasaan
Maka mereka merengek
Menangis sejadi jadinya
Lantaran ada yang hilang diantara sekat

E-Buletin KSR PMI UNHAS Edisi II (Maret 2018)


 
Back To Top